Vacina Influenza Tetravalente CEPA 2023
Proteja você e sua família se vacinando com a nova CEPA 2023.
A prática de exercícios físicos é essencial para a prevenção de doenças como a obesidade, hipertensão e a depressão, mas praticar atividades físicas sem acompanhamento médico pode trazer danos ao nosso corpo e ocasionar novos problemas a nossa saúde.
A seguir vamos conferir porque é essencial o acompanhamento médico ao longo dessa jornada em busca de uma vida mais saudável.
Amadores devem realizar uma avaliação médica?
Essa é uma pergunta comum entre as pessoas que querem começar a praticar atividades físicas regularmente, e a resposta é: sim. O acompanhamento médico não é exclusivo para atletas profissionais, e explicaremos por que nos próximos tópicos.
Por que buscar uma avaliação médica?
A avaliação médica antes de começar a praticar atividades físicas é de extrema importância, isso porque permite conhecer o histórico do paciente, assim como seu histórico familiar. A consulta com um cardiologista e ortopedista tem como principal objetivo realizar exames para avaliar as condições físicas do paciente, permitindo analisar se ele está apto para a prática de exercícios físicos sem sofrer danos à saúde como infartos, distensões etc. O que possibilita ao médico indicar possíveis limitações.
O resultado da avaliação pode me impedir de praticar exercícios?
Caso sejam detectadas doenças ou complicações que possam ser agravadas com a prática de exercícios muito repetitivos ou que exigem muito esforço físico, é provável que o profissional indique novas atividades que possam se adequar as suas condições atuais, permitindo assim que você possa se exercitar, independentemente da sua condição física.
Com que frequência devo buscar o acompanhamento médico?
É recomendado que o paciente busque o acompanhamento médico pelo menos uma vez ao ano, a menos que sinta desconfortos ou perceba alguma anomalia em seu corpo relacionada aos exercícios físicos, como dores de cabeça, falta de ar e cansaço excessivo.
Nesse caso, o recomendado é que busque novamente um atendimento médico para a avaliação, isso porque muitas vezes apesar de não apresentar indícios de limitações nos exames, o paciente pode vir a desenvolvê-las posteriormente.
Por isso, se você pretende começar a praticar exercícios físicos e busca por profissionais que possam auxiliar na sua jornada em busca de uma vida mais saudável, clique aqui e agende uma consulta na Health Clinic!
Refs:
https://coegoiania.com/consulte-um-ortopedista-antes-do-exercicio-fisico/
