高血压如何发展？
动脉血压增高被视为是一种无声的疾病，它的病因是动脉的弹性丧失。它有遗传因素，但同时也会由长期习性所造成。如已存在于家族病史，建议患者应多加小心，并尽早开始预防。
此外，另外一些行为因素和健康因素也与此疾病有关：
盐的过量食用
大量摄入钠的人群患动脉血压增高的风险更高。据统计，每天食用6克盐就足以增加患此病的机率。
这是因为盐在体内会影响血管的功能，增加液流量，并通过血管收缩的运作提升血压。
肥胖
肥胖会导致腹部脂肪的积累，成为引发高血压的危险因素，因为脂肪会阻碍血液在体内的循环，也有可能引发其它健康问题
高胆固醇
胆固醇也是引发高血压的一个重要因素。在胆固醇过高的情况下，它将提高脂肪在动脉里的沉积，并直接影响血管的压力。
年龄
年龄是高血压最常见的因素之一。随着年龄的增长，我们的血管将自然硬化而失去弹性，导致血压的变化。
久坐不动
定期锻炼身体会增加体内内啡肽和一氧化氮的释放，这些物质会导致血管胀开，有助于稳定血压、调节胆固醇。同时也有助于维持健康的体重。
另外，久坐会导致肾上腺素的水平增加，这种收缩血管的激素会导致血压增加。
吸烟
吸烟将加快血管硬化的速度，同时还会增加体内尼古丁的水平，像肾上腺素一样，它具有刺激血管收缩的作用。
动脉血压增高（高血压）的症状
动脉血压增高通常直至病状晚期才出现症状。因此，定期测量血压是识别和监测疾病的最有效方法。
在有症状的情况下，患者可能会头痛（特别是在颈部），头晕，耳鸣，甚至流鼻血。这些是发病时的主要症状，是由动脉血压值突然提升所造成的。
更严重的症状包括心绞痛、胸痛、气急以及浮肿。这时说明心脏功能已受损，是病情严重的表现。
预防动脉血压增高 （高血压）的方法
跟其他慢性病一样，树立健康的生活习惯是最有效的预防方法。例如：
– 不吸烟;
– 避免饮用酒精饮品;
– 定期锻炼;
– 良好的饮食结构;
– 监测血压;
– 医生监护.
动脉血压增高的患者必须有健康习惯的意识，并始终保持医护人员的监护。点击此处在Health Clinin 预约时间，尽早开始预防或治疗！
